Кинезио тейп

Кинезиологическое тейпирование – это современная терапевтическая методика, которая применяется при остеохондрозе и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим, что такое тейп лента и каким образом она применяется при патологиях позвоночника.
Кинезио тейп представляет собой эластичную клейкую цветную ленту с малым процентом растяжимости. Лента тейп состоит из хлопка и специальной клейкой основы и применяется часто в сфере спортивной медицины с целью скорейшей реабилитации после разнообразных травм.

шея

Что представляет собой кинезио тейп

Спортивные тейпы впервые появились в конце 70-х годов прошлого столетия, поэтому их использование нельзя назвать инновацией в сфере медицины. Они были разработаны в Японии, ведущими мануальными терапевтами. На протяжении данного периода времени тейп получил широкое распространение благодаря простоте использования, практичности и высокой эффективности.
Что такое кинезиотейпирование — это запатентованная терапевтическая система, суть которой заключается в наложении специальной клейкой ленты на область шеи или поясницы. Пластырь кинезио тейп обработан специальными клейкими веществами на акриловой основе с гипоаллергенными свойствами, которые реагируют на температуру человеческого тела.
При повышении температуры тела кинезио тейпы способны моментально приклеиваться к поверхности кожи, а также растягиваться аналогично мышечным волокнам. При высоких показателям прочности и эластичности тейп способен растягиваться примерно на 40–50% от своего изначального размера.
Кинезиологическая лента применяется в следующих случаях:

  • Устраняет болевой синдром при повышенной физической активности.
  • Результатом применения кинезиотейпирования является улучшение осанки.
  • Спортивный тейп сводит к минимуму вероятность развития различных осложнений после получения травм и повреждений.
  • Кинезиотейпы используются для снятия мышечной или связочной нагрузки.
  • Активизируется кровообращение в месте приклеивания.

Кинезиотейпирование спины выполняет чрезвычайно важную функцию – постоянно поддерживает мышечный корсет спины в анатомически правильном положении, уменьшая нагрузку, оказываемую на позвоночник.
Тейп лента – что это такое и чем она отличается от других спортивных пластырей — основное отличие тейп пластыря заключается в том, что он предназначен для ношения на протяжении 6-7 дней, что обусловливает его высокую эффективность.

лента

Кинезио тейп при остеохондрозе

Кинезиотейпированием лечатся при остеохондрозе, а также многих других патологиях опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз представляет собой серьезное заболевание позвоночника, при котором происходит разрушение хрящевых тканей, повреждение межпозвоночных дисков и межпозвонкового пространства.
Распространенными считаются поясничный, шейный и остеохондроз грудного отдела. Поражение шейного отдела позвоночника может иметь самые печальные последствия для человеческого организма, так как дегенеративный процесс развивается в непосредственной близости от головного мозга.
Причины развития остеохондроза могут быть самыми разнообразными:

  • Повышенная нагрузка на определенные участки спины.
  • Патологии, искривления осанки.
  • Малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности.

Заболевание сопровождается болезненными ощущениями в области шеи или поясницы, сильным головокружением, слабостью, хронической усталостью, онемением в позвоночнике, нарушениями двигательной активности.
Лечение остеохондроза проводится различными способами, в том числе используется и тейпирование поясницы. Пластыри позволяют восстановить нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата, укрепляют мышечные и связочные ткани, не препятствуя физиологической активности отдельных участков позвоночника.
Тейпирование шейного отдела позвоночника существенно отличается от такой процедуры, как тейпирование поясничного отдела спины. При данных разновидностях заболевания используются тейпы различных форм – чаще всего X и Y формы.

Кинезиотейпирование шейного отдела считается одним из наиболее действенных методов лечения, который характеризуется наиболее высокой эффективностью при начальных стадиях заболевания.

Как правильно клеить кинезио тейп

Тейпирование спины – это эффективная методика лечения, которая рекомендована к применению в следующих случаях:

  1. При нарушениях осанки.
  2. При шейном остеохондрозе.
  3. В случае патологий поясничного отдела позвоночника.
  4. При сколиозе.

Кинезио тейп на поясницу эффективен в качестве самостоятельного метода лечения, а также в составе комплексного лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Положительное воздействие пластыря сохраняется на протяжении 5-7 дней, после чего терапевтический эффект средства начинает постепенно уменьшаться.

Кинезио тейп не имеет практически никаких противопоказаний к использованию, а также побочных действий, поэтому разрешен к применению при лечении детей или беременных женщин.

живот

Как правильно клеить тейп на шею или другой участок позвоночника

Тейпленту можно купить в обычной аптеке или специализированном спортивном магазине. Она не содержит в себе лекарственных добавок, характеризуется легкостью, гибкостью и простотой в использовании.
Пластырь является водонепроницаемым, а поэтому его не нужно снимать в процессе спортивной тренировки или плавания. После намокания он высыхает в течении нескольких минут, не вызывая раздражение кожи.

Перед тем как клеить кинезио тейп, обязательно нужно правильно подготовить кожу. Для этой цели необходимо тщательно просушить необходимый участок кожи – он должен быть абсолютно сухим. Для его обработки можно воспользоваться специальным дезинфицирующим средством или медицинским спиртом. Следует убедиться в том, что на поверхности кожи нет следов пота или косметических средств.
Клеить тейп рекомендуется примерно за час перед спортивной тренировкой. Накладывать ленту лучше всего на кожу после предварительно проведенной эпиляции. Лишние волоски могут существенно усложнить процесс наклеивания пластыря и снизить уровень его эффективности. Кроме того, это делает процесс снятия ленты намного проще и безболезненнее.
Методы наложения лечебного средства могут несколько отличаться в зависимости от конкретного участка позвоночника. Перед нанесением пластыря его кончики лучше всего закруглить при помощи ножниц. Это позволит предотвратить преждевременное отслоение кинезио тейпа.
Так как средство является одноразовым, ни в коем случае не следует прикасаться пальцами к клеющейся стороне. После нанесения пластыря нужно аккуратно разгладить кончики, которые не должны топорщиться или быть скомканными.
После нанесения пластыря — нужно тщательно разгладить по направлению от центральной части к кончикам, которые должны быть наклеены на кожу, но не на другой участок ленты.

Правила использования пластыря

Средний срок ношения пластыря кинезио тейп составляет 5–7 суток. В случае, если на протяжении этого срока концы пластыря начнут постепенно отслаиваться, их можно немного подрезать ножницами – это предотвратить дальнейшее отслоение лечебной ленты.

Противопоказания

Лечение тейпом имеет несколько противопоказаний — пластырь не рекомендуется клеить при наличии ссадин, царапин, раздражений или любых других повреждений кожных покровов. Ожоги, порезы, высыпания также считаются серьезными противопоказаниями к использованию тейпирования позвоночника.
Мужчинам и женщинам, у которых сверхчувствительная кожа, рекомендуется провести специальный тест – наклеить небольшой лоскут пластыря на спину и проходить с ним как минимум 12-24 часа. В случае если на протяжении этого времени не возникло раздражений или покраснений, кинезио тейп можно использовать для лечения позвоночника.

Как снять

Лента снимается легким, но бережным движением – лучше по направлению роста волосков на коже. В случае если после продолжительного ношения пластырь плотно приклеился и не снимается, кожу необходимо тщательно обработать любым питательным кремом или растительным маслом. Как правило, этого достаточно для легкого и безболезненного отслоения ленты от тела.

Формы выпуска

Кинезио тейпы выпускаются в следующих фармакологических разновидностях:

  • Бинт – выпускается в форме рулона и подходит для многократного применения в домашних условиях.
  • Специально нарезанные полосы – подходят для новичков и не требуют дополнительной обработки.
  • Готовые наборы полос для конкретной части тела – оптимальный выбор для лечения шейного или поясничного остеохондроза.

Кинезио тейп – это простое и эффективное средство, которое с одинаковым успехом применяется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Применение лечебного пластыря активизирует кровообращение, стимулирует регенерацию поврежденных тканей, нейтрализует болевые ощущения в области спины.